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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【ZETT】棒壘手套 捕手專用12吋(BPGT-5612)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
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健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛伴手禮是台語嗎上運動很幸福呢!
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為擴大志願役士兵招募來源，立法院今（14）日三讀修正通過志願士兵服役條例部分條文，新增替代役備役得參加甄選。
修法也通過，常備義務役報考志願役士兵，不必1次簽4年，可每年1簽，最長3年。
此外，配合《性別工作平等法》規定，所以修法將志願役士兵原本需現役滿1年以上，才能因養育滿3歲前子女申請留職停薪規定，放寬到滿6個月以上，就可申請留職停薪。
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